Comment maigrir de facon durable ?

Réponses

Postée par Estelle Date/heure : 12/08/09 11:37:48

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Il n'y a pas de régime miracle...désolée mais tu peux commencer par manger (que)pendant les repas et en plus petite quantité c'est à dire ne te ressert pas !!! Ton estomac diminuera de taille...et au fur et à mesure ton appétit aussi. C'est à dire que tu "assouviras ton appétit" plus facilement (une assiette te suffira largement). Car j'en ai fais l'expérience : avant je pouvez engloutir une tonne de bouffe en 1 repas, mais une déception amoureuse m'a fait perdre l'appétit et donc je mangeais presque rien. Jusqu'à ce que je reprenne du poil de la bête et que je me remette à avoir faim. Maintenant je me contente que d'une entrecôte ou d'une salade. FINI LES REPAS entrée plat dessert, c'est beaucoup trop pour moi, je ne fini pas.

Postée par Corsini Date/heure : 13/08/09 20:27:10

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la réponse d'Estelle est juste mais il faut faire attention à ne pas manquer de certains minéraux qu'on a besoin et que l'on trouve dans les fruits et légumes ainsi que dans mon programme que je suis en mesure de vous faire profiter, on perd un peu tout les mois et si on met en pratique ce programme on garde les acquits, contactez moi si cela vous intéresse